Tränar

Postat 2010-12-19 kl 15:25:07

Fick sån här träningskick för jag hade gått upp idag.. Buhu 7 hekto. Men ingen fara, nu ska det byggas muskler och sånt där!


Man måste ju ha en spegel i gymmet så man vet varför man tränar!

Här har jag brännt så mycket som ETT digestive kex.. Mycket xD

Haha leker med bollen...

Min träningsmusik:


Like a G6 - Far East Movement


Get Shaky - The Ian Carey


MGMT - Electric Feel (Justice Remix)


Miley Cyrus - Who Owns My Heart

malin
Postat 2010-12-19 kl 15:40:54
Blogg: http://malinasenlund.se/

Hejsan mikaela! vad heter din kamera mer än canon? är den bra? skulle va bra att veta, då jag ska köpa en systemkamera själv! svara gärna i min blogg eller i ett inlägg eller nåt :D kram!!

Anonym
Postat 2010-12-19 kl 15:41:40

alltså det känns som att du börjar få en ätstörning eller nåt för du är liksom jättesmal.

Amanda
Postat 2010-12-19 kl 15:50:06

Duktig du är :)))

Samira
Postat 2010-12-19 kl 15:53:14

Hej! Fin och underhållande blogg. Din dotter är galet söt och jag önskar er all lycka i framtiden.



Min fråga är hur blev det så att du blev gravid.. Det kanske är för personligt men du skriver att ni aldrig skyddade er, hade ni avbrutet samlag då? Åt du p-piller? Oftast vet man ju inte anledningen för att det bara händer. Men vad tror du anledningen ttill att du blev gravid var? Har du några tips att ge oss andra?



Tack :)

Rosa
Postat 2010-12-19 kl 16:04:56
Blogg: http://thetwilightsagafreaks.bloggproffs.se

Hej! Vill tipsa alla som gillar twilight att gå in på min twilightblogg och lämna en kommentar ifall ni skulle vilja vinna en Bella ring(den vita) Ju mera kommentarer desto mer chans att det blir en tävling!

www.thetwilightsagafreaks.bloggproffs.se

Malin
Postat 2010-12-19 kl 16:12:15
Blogg: http://honsomhetermalin.blogspot.com

Va har du för vagn till Kelly ?

en tjej som sr upp till dej sjukt mkt..!
Postat 2010-12-19 kl 16:29:34

du va sååå söt på den första bilden!!! ❤ ❤ ❤ ❤ ❤

Lena
Postat 2010-12-19 kl 16:31:01
Blogg: http://lenongen.blogg.se/

Du som är så fin i kroppen redan. Behöver väl inte träna! Det tog jättelång tid för mig att ens försöka gå ner... På dig sa det ju bara "poff" så va du lika smal igen <3

ANNA-BELLA
Postat 2010-12-19 kl 16:35:06

Hej, jag tänkte att detta kan bli dagens fråga eller nått sånt :)

du kanske inte vill svara på detta med jag undrar ju iallafall. :D



Jag undrar om du rakar dig där nere? :)



Kram och ha det bra/Anna-Bella.

♥ Angelina
Postat 2010-12-19 kl 16:40:23
Blogg: http://aslanx.blogg.se/

Nu är jag äntligen hemma från min resa till London! Vet att jag inte bloggat mycket på senaste så förlåt för det, men nu är bilderna uppe. :) Ta en titt! Kram

x Angelina, http://aslanx.blogg.se/

lilma o lizliz
Postat 2010-12-19 kl 16:43:22
Blogg: http://gokawaii.blogg.se/

www.lovemymelody.blogg

www,gokawaii.blogg.se

Therese Ejenstam
Postat 2010-12-19 kl 16:48:24
Blogg: http://browntess.blogg.se/

Allt bra?:)

nataliegoesamerican
Postat 2010-12-19 kl 16:52:19
Blogg: http://nataliegoesamerican.blogg.se/

haha jag har ingen koll alls på kalorier ;)

Sara!
Postat 2010-12-19 kl 16:57:17
Blogg: http://asskiickers.blogg.se/

Vi har frågetund på våran blogg så fråga på!:)

Linnea
Postat 2010-12-19 kl 16:57:58
Blogg: http://bergsmarks.blogg.se/

Jag typ avgudar din blogg! :)

Kolla gärna in min blogg, om du känner för det. <3

filippa jensen
Postat 2010-12-19 kl 16:58:15
Blogg: http://jensenns.blogg.se/

inspereras av det du gör och du har en gullig blogg osm jag följer kika gärna in på min: www.jensenns.blogg.se

Annie
Postat 2010-12-19 kl 17:00:41
Blogg: http://anniekarinolivia.blogg.se/

Fin blogg! och vilken gullig dotter :)

souie
Postat 2010-12-19 kl 17:03:41
Blogg: http://typsouie.blogg.se/

hur kan du orka träna! :)

tycker du är stark som klarar av en dotter. Jag är 15 och jag skulle aldrig klara det.



Kolla min blogg : http://typsouie.blogg.se/

Lyssna när jag sjunger och kommentera gärna om du tycker att jag ska söka till Idol 2011 / 2012. Tack! kramar souie

jossie
Postat 2010-12-19 kl 17:07:24

Hey micah :)

duktig du är! hihi.



jag tycker du ska testa färga dig i lite mörkare hår :)du passar dock i blondt med, men lite changes hade inte skadat. Tror det hate varit kanonsnyggt!



med all kärlek / Jossie

sarah
Postat 2010-12-19 kl 17:11:56
Blogg: http://sakenandersson.blogg.se/

kan inte sluta tänka på hur du klarar av allt detta på så kort tid och din blogg är nr ett att kolla varje dag...

har dock en bild till dig - hur skickar man den till dig? ^^

amanda
Postat 2010-12-19 kl 17:11:57

Men nej, du har ju superfin kropp! :) Men självklart bra att hålla sig i form, men tkr inte du sa behöva gå ner någonting alls!

MIKAÄLA
Postat 2010-12-19 kl 17:19:55
Blogg: http://cindirellas.blogg.se/

svar: hey! tack va snellt av dey, och ja det är min ricktiga hårferg! har alltid vart en rödtått ;-D jag gjillar mitt purpur-röda svall!! ha en bra dag du med!!!



/ sverigets stursta dysselecksi-blogare MIKAÄLA



ps. måste bara seja att de va en jäkla söt unge du har klemmt fram! ds.

Anonym
Postat 2010-12-19 kl 18:01:14

Hej!



Du måste ta det försiktigt med träning efter graviditeten. Det rekomenderas att INTE börja träna tidigare än 2 månader efter en förlossningen så att kroppen ska kunna återhämta sig. Tänk på allt den varit med om den senaste tiden. De måste ha tid på sig att "läka".



Dessutom är det inte bra att du börjar träna och tänka på din vikt då du ammar, det kan göra att din mjölk försvinner, och det är INTE lätt att få den tillbaka, det lovar jag!



Jag tycker att du ska njuta av att vara mamma och fokusera dig på din dotter (även dig själv också såklart, men vikten kommer rasa av sig själv om du fortsätter att amma/pumpa). Rekomenderar som sagt inte att du tränar bort några kilo nu.



Om du blir osäker på vad jag just skrivit, så hör med din barnmoska, jag är nästan säker på att hon kommer säga samma sak.



Kram

Johanna
Postat 2010-12-19 kl 18:03:02
Blogg: http://johannamariaeklof.blogg.se/

du är jätte fin jue! Men det är klart, man ska vara nöjd med sig själv!



tänk bara på att om du tränar muskler, så väger muskler mer än fett.

E*
Postat 2010-12-19 kl 18:16:53
Blogg: http://eemelieniilsson.blogg.se/

hur mycket gick du upp från före du blev med barn och nu efter? :)

felicia
Postat 2010-12-19 kl 18:18:20
Blogg: http://feliciakyller.nu

tack för att du svarade ... :(

Jenna
Postat 2010-12-19 kl 18:22:21
Blogg: http://gumsalumsa.blogg.se/

Var försiktig med träning såhär tidigt efter förlossningen! Barnmorskorna säger att man dom första 12 veckorna efteråt ska hålla sig till promenader. Sen kan man börja styrketräna och springa och sådär.

Annars kan du tillexempel få framfall och det är INTE trevligt alls! Googla det om du inte vet vad det är

Anna - Mitt liv som student
Postat 2010-12-19 kl 20:46:51
Blogg: http://annalds.blogg.se/

Du vet väl att muskler väger mer än fett? :P så om du tränar och går upp i vikt, så är det troligtvis muskler :P

Anonym
Postat 2010-12-19 kl 23:54:32

oj, du är ganska smal.. se upp för ätstörningar!

Jenny - tankar, foton & musik
Postat 2010-12-20 kl 00:13:39
Blogg: http://penajs.blogg.se/

Du är jättesöt!

Anonym
Postat 2010-12-20 kl 11:21:11

se uppför ätstörningar gumman! I know how it feels like :( ha det underbart mikaela & din familj

linda
Postat 2010-12-20 kl 12:27:22
Blogg: http://snart4barnsmamma.blogspot.com

HM LÄSER KOMENTARER av egen erfarenhet har jag 3 barn. o nu gravid. men efter första barnet träna jag inte o jag kan säga min mage försvann inte. sen blev jag gravid igen. o efter försvann den men jag träna o sen 3de barnet försvan den o jag träna. men jag börja dock inte träna förren bebisen var 4 månader. så länge du inte äter chips o choklad o läsk o kakor o sånt. då ökar man i vikt, jag rekomenderar inte att du ska skaffa ettt till för bli smal. menar ej så. men du kan träna redan nu. så länge du inte blir yr. men ät ändå lika som du brukar. så länge man äter bra o nyttigt o så kan man träna om du vill bli smal så skit i träningscykel osv. gör bara situps varje dag morgon o kväll i 1 år lovar du blir smal igen kram

Sofi
Postat 2010-12-20 kl 14:56:41
Blogg: http://minviktminskningsresa.blogg.se/

som jag läste så är vågen inget bra redskap o mäta sig på då man träna o bygger upp muskler, då kan vågen visa att man har gått upp, OBS inget fett utan muskler... sätt ett mål ex hur mycket i midjan eller klädstorlek du vill ner i o stäm av med ett måttband :D. man kan stämma av då o då med vågen med men skulle vågen visa att du har gått upp är det endast muskler givetvis om du äter bra kost med... Lycka till

Anonym
Postat 2010-12-20 kl 18:38:40

tänk inte på vikten så mycket, du är fortfarande i växten och har nyligen fött barn!

yasmine
Postat 2010-12-20 kl 19:05:34

älskar din blogg! och bra att du tränar, det kan behövas :D

Anna
Postat 2010-12-20 kl 19:17:52

Get shaky... Malta ? :D <3

Freddie
Postat 2010-12-20 kl 22:52:57
Blogg: http://fredrikaulff.blogg.se/

Hur kan du tycka att det är jobbigt att gå upp 7 hekto? jag menar alla äter ju varje dag? asso man går ju ned det man äter (om man äter rätt) automatiskt.

Jätte duktigt, verkligen duktigt att orka träna nu när det är vinter! ;) hihi



Kommentera inlägget här:

» Namn

» Mail

» Blogg/hemsida

» Kommentar